自律性差的考生如何备考湖南专升本?

　　不管什么样的考试，不管是大考还是小考，心态和自律永远都是第一位的。心态不好可以调整，自律不好就需要很长的时间来修复。那么，湖南专升本小编就给大家介绍自律性差的考生如何备考湖南专升本?‍

　　01、制订行动计划

　　不自律的人执行能力较差，所以为了使自己达到更高的目标而努力。不仅要制定长期的阶段性计划，而且要把每天的学习任务分解成清单，每完成一项任务都要在上面打钩。今日事，今日毕，不可再拖。

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　　02、远离诱惑之源

　　把所有可能干扰你注意力的诱惑源放在视线之外或不容易触及的地方，可以帮助你抑制自我放纵的念头。备考专升本的时候，可以远离手机等电子设备，也可以把游戏卸载一段时间，等考试结束后再下线。

　　03、与身边人共同监督

　　身边经常有人提醒，人的自制力是很强的。比如在追剧的时候，有人提醒你，会让你清醒得更快。因此，让你的朋友或者家人注意一下你容易犯下的坏习惯并提醒你保持自律。

　　04、远离舒适的环境

　　对于自律性差的人来说，创造学习氛围非常重要。疫情期间，不能下课，只能在家复习，环境太过舒适，会让人想喝水、想吃东西。因此建议自律性较差的同学，一定要紧跟老师讲课进度，按时完成作业，保证复习效率。

　　05、驳斥消极思想

　　自制力差的人，一开始肯定很容易放弃，一旦遇到困难，就会产生一种消极的想法，比如“我做不到，我做不到。”我们应该及时地反驳这种消极的思想，告诉自己不要自我怀疑、自怨自艾，而是要迅速调整心态，积极地寻求改进的方法来完成任务。

　　06、及时奖励

　　给自己适当的奖赏，可以激发人们坚持下去的动力。设置一些阶段性的里程碑，及时的奖励自己。重点来了!完成阶段性目标，别看半个小时的书就想给自己奖励!还有，不要用十分钟的手机奖励你自己，相信我!10分钟肯定不行。可以奖励自己看场电影，买件衣服，或者干脆给自己放半天假，尽可能地给自己带来快乐。

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